МИНИ-КУРС
ЮЛЯ ЗАТУЛОВСКИ
Начать и кончить
курс из четырех уроков
как победить постоянное откладывание
«лень — бессознательное сопротивление бесполезным действиям»
!
знакомо?
1. нет мотивации, не знаю, как и где ее найти
2. постоянно планирую, но не делаю
3. начать могу, доводить до конца — нет

4. прыгаю с одного на другое, в итоге ничего не успеваю
5. за кучей дел забываю свои реальные интересы

6. знаю, что могу больше, но нет сил
7. из-за того, что ничего не успеваю, возникает недовольство собой и опустошенность
8. все понимаю, но не могу начать действовать
9. я не знаю, чего хочу, поэтому неясно, куда идти и с чего начать
2. страх заболеть
3. страх одиночества
Вы тоже постоянно себя обвиняете за то, что все вокруг что-то делают, что-то достигают, а вы нет? Вы тоже пытаетесь себя поднять с дивана тем, что говорите себе:

«Вставай, ленивая скотина. Давай что-то делать с собой наконец. Почему все могут, а ты нет?» Знаете ли вы, что то, что вы грызете и обвиняете себя – только способствует вашему откладыванию?
кратко о том, что будет на курсе (?_?)
поймете, где и как находить мотивацию в своей повседневной жизни;
научитесь более принимающему и бережному отношению к себе;
получите простые и действенные инструменты самоуправления;
сможете расставить для себя приоритеты, соблюдая свои интересы;
главный итог курса
(^_^)
вы узнаете, где найти силы и мотивацию. научитесь ставить себе цели, а главное их достигать.
(@_@)
не откладывайте «на потом»
поймете, куда вы «сливаете» свои силы и сможете перекрывать утечку;
осознаете где и в чем источник сил для вас;
получите заряд бодрости и энергии.
программа курса →
план занятия №1: где искать мотивацию
мотивация: виды, источники, помехи;
глубинные потребности: для чего их важно знать;
негативные базовые установки.
план занятия №2: откуда брать силы
модель нашего восприятия — что на нас влияет;
настройка мозга;
самодиагностика — «Где Я»?
безоценочное наблюдение — майндфулнесс.
план занятия №3: что такое привычки
механизм позитивного намерения;
привычки — алгоритмы мозга;
критерий «хорошести» для привычки;
выявление тормозящих привычек;
план занятия №4: постановка целей
регулирующая мотивация: правильная постановка целей;
разделение ЧТО и КАК;
почему цели часто «не работают»;
системный подход к целеполаганию.
принцип образования новых привычек;
практические шаги для образования новых привычек.
как будет проходить курс
?
1
курс проходит на образовательной платформе
2
сразу после оплаты вы получаете доступ к записям лекций
3
после прохождения каждой лекции, вы получаете домашнее задание для самостоятельного выполнения
курс ведет Юля Затуловски
Ментор-коуч РСС ICF (Международная Федерация Коучинга)
Коуч и ведущая семинаров по управлению вниманием
курс ведет
Юлия Затуловски
Профессиональный стаж более 10 лет
Преподаватель профессионального
коучинга в Академии Коучинга 5 Призм
В прошлом — успешный банковский
менеджер со стажем более 10 лет
Лектор и автор курса по управлению
вниманием, автор программы
«Начать и Кончить»
Одна из основательниц израильского центра саморазвития Айкеник (ICANic), член Международной Федерации Коучинга (ICF),
и просто веселый и счастливый человек.
Я делюсь тем, что помогает мне, моим клиентам, моим знакомым. И предлагаю каждому брать то, что отзывается ему. Ведь мы все очень разные и уникальные. Я объясняю принципы и механизмы, чтобы на их основе каждый мог выбрать себе самую правильную и работающую именно для него стратегию или решение.

«
»
сколько стоит курс
Домашние задания для самостоятельной работы.
Доступ ко всем материалам курса.
стоимость участия:
+
+
3 месяца
Доступ к 4 основным модулям курса «начать и кончить».
77$
5720р.
*_* после оплаты вы сразу получаете доступ к урокам и заданиям
Доступ к двум сессиям «вопрос-ответ».
+
отзывы
:-)
остались вопросы
?
Как будут получить доступ к урокам?
Вы получаете доступ к урокам на платформе обучения сразу после оплаты. Послушать лекцию и получить задания можно в любое удобное вам время.
Какая продолжительность одного урока?
Урок идет приблизительно 1,5 часа. Для изучения всех дополнительных материалов может потребоваться 3+ часа.
В каком формате будут выдаваться материалы для обучения?
Вы получаете: уроки в формате видео + аудио. В каждом уроке будут дополнительные материалы: pdf-презентации, конспекты лекций, видео, тесты и т.д. Также вы получаете список рекомендованной литературы по теме занятия.
курс проводится
в рамках проекта Владимира Яковлева «Продолжение следует»
данный курс проводится
в рамках проекта Владимира Яковлева «Продолжение следует»
В современном мире, где жизнь стала и быстрее, и дольше, прежняя короткая жизненная программа больше не обеспечивает наше развитие. Ее, этой программы, едва хватает на половину жизни. И это значит, что нужны новые цели, новые задачи, новые смыслы, новые ценности. Новое «продолжение следует». Нам нужно понять, в чем смысл жизни за рамками прежней, короткой жизненной программы, которая стала нам мала?

«Продолжение следует» — это проект для тех, кто хочет найти ответ на простой вопрос: «Окей, а дальше-то что?».
контакты →
Copyright © Yakovlev.Plus - Проект Владимира Яковлева «Продолжение следует», 2021
Политика конфиденциальности, возврата и условия предоставления услуг
Договор-оферта
ИП КАНЮКА ВЕРОНИКА ИГОРЕВНА
ИНН : 381255260253
Made on
Tilda