Узнаем, как настроить свое тело на положительные изменения без насилия над собой
Как составить свою индивидуальную программу улучшения внешнего вида и самочувствия, которая будет работать именно для вашего организма
Узнаем, как улучшать здоровье, ориентируясь в первую очередь на свои ощущения
Сделаем первый шаг к тому, чтобы научиться слушать и слышать себя