вам не хватает эмоциональной разгрузки, быт и работа затягивают и выжигают морально
у вас стали уходить жизненные силы и усиливаться депрессии
вы хотите привести в порядок свое тело
у вас появились проблемы с подвижностью, не получается нормально заниматься спортом
на вас постоянно давит стресс, проблемы валятся со всех сторон
вы хотите познать йогу не только с телесной, но и с духовной стороны

Узнаем, почему йога это упражнения не только для тела, но и для интеллекта.
Разберем главные заповеди йоги
Выясним, что такое практики Луны, Солнца и Огня.
Получим упражнения, которые помогут избавиться от болей в суставах, поддерживать тонус мышц, наладить эластичность связок и подвижность суставов.
Получим медитацию на исцеление, для глубокого сна

На практическом занятии:

Автор — Эва Томбак

Я никого не заставляю стоять на голове. Я ставлю голову на место

«

»