Онлайн-курс Надежды Якимочкиной,
психолога, автора запатентованной методики интеллектуальной реабилитации

Чтобы принимать правильные решения и лучше соображать

сохранить и преумножить ваш интеллектуальный ресурс;
улучшить скорость принятия решений;
увеличить объем оперативной памяти;
поддерживать эмоциональный баланс;
расширить творческий подход к решению задач;
преодолеть эмоциональное и интеллектуальное выгорание.

активизируете потенциал мозга и улучшите его функции без таблеток;
освоите техники снижения уровня стресса;
научитесь использовать физические функции для улучшения мыслительной деятельности;
получите возможность оптимизировать режим сна и бодрствования конкретно для себя;
овладеете навыками расслабления и активизации мозга в самых разных жизненных ситуациях;
поможете не только себе, но и своим близким сохранить душевное и интеллектуальное равновесие.

занятие №1: как перестать «тупить» и «зависать»;
занятие №2: «страховой полис» от всех неприятностей с мозгом;
занятие №3: эффективные способы оздоровления мозга;
занятие №4: про ночной и дневной отдых;
занятие №5: как не проиграть в выборе правильных решений;
занятие №6: утренняя и вечерняя практика для мозга;
занятие №7: план восстановления когнитивных функций после ковида;
занятие №8: снижаем психоэмоциональную перегрузку: техники заземления и уменьшения стресса;
занятие №9: искусственный интеллект – угроза или новые возможности – разбираемся в особенностях включения ИИ в повседневную жизнь;
занятие №10: немедикаментозные способы поддержания здоровья – ведем диалог с мозгом на понятном ему языке.

Автор — Надежда Якимочкина